Как подготовиться к зимнему отдыху в горах

Зима в горах впечатляет, но может быть опасной. Туристы и любители зимних видов спорта повторяют чужие ошибки, одеваясь неподходящим образом для суровых условий. Часто это заканчивается трагедией. Опытные люди знают, что горы заслуживают уважения.

Как одеться зимой в горах?

Первый этап – подготовка. Вам нужна соответствующая экипировка, адаптированная к условиям гор в это время года. То есть такой, который защитит вас от низкой температуры, ветра и сжимающего повсюду морозного снега.

  1. В какой обуви можно ходить в поход зимой? Хорошие горные ботинки для зимы должны иметь высокий верх, плоскую, жесткую подошву и быть изготовлены из материала, который не промокнет при первом контакте со снегом. Также они должны иметь внутренний утеплитель, который предотвратит обморожение ног. Также стоит вооружиться гетры. Благодаря им внутрь обуви не будет попадать снег.

Ищите обувь с нескользящей подошвой. Ходьба по обледенелой поверхности может привести к падению. Также важно, чтобы обувь «дышала». Тогда походы в горы будут комфортными. Горы требовательны, поэтому имейте в виду, что вам нужно больше тратить на обувь, предназначенную для зимней погоды.

  1. Сверху (туловище) нужно надеть несколько слоев одежды:
    — термобелье,
    — термоактивную футболку,
    — флис или свитшот, не впитывающий воду (когда пот прекратится и его температура снизится, вы почувствуете очень холодно и неудобно),
    — пуховик — особенно пригодится во время остановок и спуска с вершины,
    — мембранная куртка, которая защитит от сильного ветра, дождя и снега.

Стоит знать, что при подходе следует быть в более легкой одежде, чем при спуске. Чтобы не перегреться в первом случае и не остыть — во втором. Одну из курток можно положить в рюкзак и надевать при необходимости.

  1. Какие штаны подойдут зимой в горах ? Они не могут легко впитывать воду и быть прочными. Под них хорошо надеть термоактивные леггинсы, чтобы согреться.
  2. Перчатки – обязательный элемент экипировки, как и головной убор. Лучше взять две пары: тонкую и толстую. Последний окажется полезным во время лазания. Кроме того, у вас должны быть запасные перчатки на случай, если первые намокнут.
  3. Помните о солнцезащитных очках! Они также необходимы в горах зимой. Они должны иметь высокий фильтр, защищающий от лучей UVA, UVB и UVC. Также хорошо иметь антизапотевающее покрытие.

Что взять в горы зимой?

Есть несколько важных вещей, которые необходимо упаковать в рюкзак, если вы собираетесь в горы зимой.

Нельзя забыть:
— термос с горячим кофе или чаем,
— фонарик,
— кошки,
— прочные мусорные пакеты (для мусора или чего-то мокрого),
— свисток для вызова помощи,
— личные документы,
— наличные деньги,
— карта — может быть в телефоне,
— телефон, заряженный повербанк и туристическая солнечная панель от https://allpowers.ru
— салфетки,
— аптечки,
— влажные салфетки (желательно антибактериальные),
— воду, бутерброды, шоколад, орехи и другие закуски.

Если вы собираетесь в зимний поход, вам понадобится комплект для установки палатки и приготовления еды.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *